W każdym sporcie odpowiedni strój ma ogromne znaczenie. Zwykle odpowiada on za komfort podczas ćwiczeń. Zapewnia także bezpieczeństwo, a w niektórych przypadkach jest wręcz niezbędny, aby prawidłowo uprawiać daną aktywność. W pole dance jest dokładnie tak samo. Dzisiaj podpowiemy Wam, jak wybrać odpowiedni strój na rurkę.

 Stroje pole dance mogą Wam się kojarzyć z bardzo skąpymi ciuchami - i jest w tym sporo prawdy. Nie jest to jednak podyktowane ich seksownym wyglądem, a względami praktycznymi - materiał nie trzyma się rurki, więc robienie efektownych tricków zwykle jest bardzo utrudnione, gdy mamy na sobie legginsy czy top z długim rękawem. Choć tutaj też nie zawsze - przyjrzyjmy się dwóm najpopularniejszym rurkowym dyscyplinom i różnicom jeżeli chodzi o stroje do nich przeznaczone.

Stroje pole dance i exotic pole

 Jak pewnie wiecie, pole dance ma w sobie więcej akrobatyki. Exotic natomiast opiera się głównie na tańcu. W klasycznej wersji rurki ciało ma spory kontakt z rurą i potrzebuje przyczepności. W exoticu więcej dzieje się obok rurki, również na podłodze - więc tutaj strój jest bardziej dowolny.

Exotic pole

Dziewczyny trenujące exotic często tańczą w legginsach oraz koszulkach z krótkim i długim rękawem. Dla początkujących taki swobodny strój może okazać się dużo bardziej komfortowy - szczególnie podczas ćwiczenia elementów floorworkowych czy, na przykład, przewrotów przez bark. Ubranie chroni ciało przed otarciami i pozwala uzyskać lepszy “poślizg” na parkiecie.

W exoticu mimo wszystko można poszaleć ze strojem i nie wpłynie to znacząco na jakość naszych ćwiczeń - chyba że łączymy exotic z elementami pole dance. Na początek jednak możecie założyć ubrania zakrywające więcej ciała, jeżeli macie na to ochotę. Nierzadko dziewczyny ubierają też zakolanówki czy skarpetki do szpilek - to zapobiega ślizganiu się w butach i jest wybawieniem, gdy paski obcierają nasze stopy. Nie zapominajcie też o nakolannikach - są niezbędne podczas treningów exotic pole!

Obecnie najmodniejsze stroje do exotic pole to shorty z paseczkami podkreślającymi pośladki oraz longsleevy, które chronią barki przed otarciami.

Pole dance

W pole dance warto odsłonić trochę ciała - nawet, gdy ćwiczymy spiny. Nasza skóra zapewnia odpowiednią przyczepność do rury, co pozwala w bezpieczny i kontrolowany sposób wykonywać obroty, figury i przejścia. Jest to o tyle istotne, że materiał w kontakcie z rurką jest bardzo śliski, co nie pozwala w odpowiedni sposób wykonywać ćwiczeń. Brak kontroli i szybkie ześlizgiwanie się na ziemię to nie tylko utrudnienie podczas treningu, ale również ryzyko kontuzji.

Dlatego zazwyczaj początkujące pole dancerki ubierają sportowe szorty i koszulkę z krótkim rękawem. Wraz z poziomem zaawansowania, tę drugą warto zamienić na bluzkę bez rękawów lub krótki sportowy top - będzie to miało znaczenie, gdy figury zaczną wymagać przyczepności pod pachą czy na brzuchu.

Czy potrzebuję stroju renomowanej marki?

Na początku nie będzie to konieczne. Po pierwsze dlatego, że na kilku pierwszych treningach musisz przekonać się, czy rurka jest dla Ciebie. To sport dość wymagający, często trudny, choć dający ogromną satysfakcję. Zrozumiałe jest, że nie każda dziewczyna odnajdzie sobie pasję do pole dance - dlatego jeżeli pierwszy trening jeszcze przed Tobą, nie inwestuj w drogie, markowe stroje. Ubierz się jak na WF w szkole - tyle że bez butów ;) Na rurce ćwiczy się boso!

Po jakimś czasie, gdy okaże się, że treningi weszły na stałe do Twojego planu tygodnia, a Ty sama pokochałaś pole dance - możesz pomyśleć o zakupie swojego pierwszego, markowego stroju. Jaką przewagę mają one nad klasycznymi, sportowymi ubraniami?

Przede wszystkim, szorty do pole dance są zwykle mocno wycięte przy pośladkach, aby skóra w tym miejscu miała dostęp do rurki. Jest wiele figur, gdzie przyczepność w tym miejscu na ciele ma duże znaczenie. Stroje są szyte z materiałów dobrej jakości, które zapewniają swobodę ruchów podczas treningów. Jest to bardzo istotne podczas trenowania przejść pomiędzy figurami - musimy mieć możliwość poruszania się we wszystkich kierunkach. Możesz wybrać shorty z wysokim stanem, jeśli się krępujesz i chcesz zakryć brzuszek. Sprawdź również, czy wybrany przez Ciebie model nie jest zbyt wąski w kroku.

Jeżeli chodzi o topy, to przede wszystkim w dobrym stroju do pole dance wszystko zostaje na swoim miejscu. Biust się nie przesuwa, nie wylewa i nic nas nie uwiera - nawet, gdy wisimy głową w dół. To bardzo ważny aspekt, dzięki któremu możemy czuć się komfortowo na treningu, a wykonywanie nawet najbardziej szalonych akrobacji nie sprawi, że przypadkiem odsłonimy to, czego wolałybyśmy nie odsłaniać. Szczególnie dziewczyny z większymi piersiami docenią dobrze dobrany, porządny top na rurkę.

O estetyce nie musimy chyba wspominać? ;) Markowe stroje do pole dance występują w wielu kolorach i wzorach - każda z Was znajdzie coś dla siebie. Na przykład marka własna BENG, której stroje znajdziecie w naszym sklepie, oferuje różnorodne zestawy: od panterki, przez neonowe kolory, aż po klasyczną czerń. Producenci przykładają uwagę do detali - marszczenia na pośladkach, ozdobne paski czy wycięcia dodają stylu i sprawiają, że strój wygląda bardzo oryginalnie.

Na co zwrócić uwagę wybierając strój? Przede wszystkim na jakość materiału i jego prześwitywanie. W naszym sklepie sprzedajmy ubrania składające się z dwóch warstw, tymczasem niektóre marki zostawiają tylko jedną, co sprawia, że podczas treningów widać pod nimi bieliznę. Tak nie powinno byc.

Czy mogę ćwiczyć w zwykłych sportowych ciuchach?

Jasne, że tak! Jeśli nie chcesz inwestować pieniędzy w strój znanej marki pole dance, możesz pozostać przy ubraniach sportowych, które już masz. Ważne jest, aby było Ci wygodnie i abyś mogła bezpiecznie ćwiczyć. Często można też dorwać bardzo fajne stroje w zwykłych sklepach - ich jakość nie będzie już tak dobra, ale mogą być tańszą alternatywą. Co ciekawe, niektóre stroje kąpielowe również świetnie nadadzą się na rurkowe treningi!

Zwróć uwagę na to, aby ubranie zapewniało swobodę ruchu i trzymało w ryzach te części ciała, które tego wymagają. W razie wątpliwości - napisz do nas maila lub zapytaj swoją instruktorkę pole dance o odpowiedni strój na zajęcia.

Jakie marki strojów pole dance polecacie?

W naszym sklepie znajdziecie ubrania od renomowanych producentów strojów na rurkę, którzy szyją produkty wysokiej jakości i biorą pod uwagę wszystkie najważniejsze elementy, jakie powinny się znaleźć w takich strojach. Nierzadko opierają się na swoim doświadczeniu w pole dance - tak jak nasza marka BENG, której założycielka Magda jest wieloletnią instruktorką, zdobywczynią nagród na rurkowych zawodach i właścicielką szkoły tańca Nova Beng w Katowicach.

W naszym sklepie znajdziecie także stroje RAD Polewear czy Oksawear. To znane i lubiane marki uwielbiane przez dziewczyny. Ich stroje są naprawdę wyjątkowe - wyglądają świetnie, a także nadają się zarówno na treningi, jak i na konkursy pole dance.

Wszystkie dziewczyny zainteresowane zakupem strojów pole dance zapraszamy do przejrzenia oferty naszego sklepu! :) Każda z Was znajdzie coś dla siebie - oprócz szortów, topów czy zakolanówek mamy także buty, spodnie dresowe (idealne po treningu) i niezbędne akcesoria. Udanych treningów Wam życzymy! <3